500 ml de água
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
1/4 de xícara de aveia em flocos
1 colher (sopa) cheia de semente de linhaça
adoce à gosto
Preparo
Leve a água para ferver; despeje no liquidificador, junto com os demais ingredientes e bata bem. Coe em uma peneira fina, espere esfriar e leve para a geladeira ou freezer. Sirva bem gelado.
