Ingredientes
2 maçãs pequenas
3 xícaras de água
2 colheres (sopa) cheias de mate torrado
adoçar com stevia ou açúcar à gosto
Preparo
Pique as maçãs em rodelas e leve para ferver em fogo baixo junto com a água, por cerca de 20 minutos. Desligue o fogo, acrescente o mate, tampe e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
Leve para o liquidificador e bata rapidamente. Coe.
Sirva quente ou gelado. Adoce com stevia ou açúcar a gosto. Serve 2 pessoas.