Você sabia que a laranja possui diversos benefícios para a nossa saúde? Rica em fibras, vitaminas A e C, propriedades antioxidantes e inflamatórias, essa fruta também ajuda no funcionamento do sistema digestivo, protege contra doenças cardiovasculares, controla a pressão alta, fortalece o sistema imunológico e ainda retarda o envelhecimento.
Pensando em tantas vantagens, separamos uma receita deliciosa de bolo de laranja para o seu café da manhã ou chá da tarde com os amigos.
Ingredientes:
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de trigo branca
1 xícara de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
1 colher (sopa) de farinha de chia
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 pitada de sal
cascas de 2 laranjas (sem a parte branca)
1 xícara de suco de laranja
1/2 xícara de óleo (de sua preferência)
Modo de preparo:
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes secos e misture bem.
Bata no liquidificador as cascas de laranjas com o suco.
Acrescente o óleo, bata mais um pouco e misture com os ingredientes secos.
Coloque em uma forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 25 minutos.