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NUTRITIVA

Receita vegana de salada de feijão branco com rúcula

30 de novembro de 2025
1 min. de leitura
A-
A+
Foto: IA

Uma opção de salada diferente para você adicionar no seu almoço ou jantar. Muito fácil de fazer e muito nutritiva também.

Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de feijão-branco
  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • 6 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 cebola picada
  • 1 pimentão vermelho em cubos pequenos
  • 1 cenoura ralada
  • 1 maço de rúcula
  • Sal e temperos a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela de pressão, coloque o feijão, cubra com água e cozinhe por 30 minutos, após iniciar fervura, ou até ficar macio. Escorra e reserve;
  2. Em um recipiente, misture o sal e os temperos, o vinagre, o azeite, a cebolinha, a salsa, a cebola, o pimentão e a cenoura e misture bem ao feijão branco;
  3. Deixe tomar gosto pelo menos por 2 horas;
  4. Forre uma travessa com as folhas de rúcula e distribua a salada de feijão e sirva em seguida.

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