Ana Špac, uma estudante em tempo integral que pratica levantamento de peso há apenas três anos e segue uma dieta baseada em vegetais pelo mesmo período, conquistou o título de Campeã Nacional Sênior na categoria até 71 kg.

A competição ocorreu nos dias 13 e 14 de abril na cidade de Osijek, no leste da Croácia, com cerca de 100 atletas de 11 equipes competindo individualmente.

Os levantadores de peso são avaliados pela conclusão dos dois estilos de levantamento olímpico, o “clean and jerk” e o “snatch”, e a pontuação é calculada combinando os melhores levantamentos bem-sucedidos de cada atleta.

Além do novo título, Špac também foi Campeã Nacional Júnior anteriormente e detém um recorde Júnior na Croácia.

Špac começou a praticar levantamento de peso por influência de seu irmão em 2022 e adotou uma dieta vegana logo depois. Ela atribui parte de seu sucesso ao novo estilo de vida, afirmando que sente uma quantidade de energia acima do normal.

A dieta baseada em vegetais proporcionou a Špac uma boa recuperação e eficiência metabólica, algo crucial para atletas de levantamento de peso. Ela prefere alimentos ricos em nutrientes como lentilhas, feijão, quinoa, aveia e trigo, que garantem uma ingestão adequada de nutrientes.

Apesar das vantagens físicas, Špac não adotou a dieta vegana apenas por motivos de saúde, mas também por questões éticas relacionadas ao bem-estar animal e ambientais. Ela se tornou vegana após sentir “repulsa” pelos produtos de origem animal e queria compartilhar a verdade sobre a indústria pecuária com outras pessoas.

Špac acredita que é importante ser um exemplo e mostrar às pessoas que é possível prosperar com uma dieta baseada em vegetais, sem medo.