O leite de banana é feito ao combinar bananas maduras com água e, opcionalmente, outros ingredientes para aprimorar o sabor e a textura. A banana é uma fruta rica em nutrientes como potássio, vitamina C e vitamina B6, além de conter fibras naturais. Ao transformá-la em leite, esses nutrientes são preservados, fornecendo uma opção saudável e natural para incluir na alimentação.

Ingredientes: 

1 banana

250 ml de água 

uma pitada de sal

uma pitada de canela 

Modo de preparo: 

Pra fazer seu leite de banana, é só bater 1 banana congelada, 250 ml de água, uma pitada de sal e uma pitadinha de canela no liquidificador.