A linhaça é um excelente alimento para quem luta contra o sobrepeso. Rica em fibras, ela também contribui para o alívio de sintomas da menopausa e a redução dos níveis de açúcar no sangue. É tudo de bom! Veja abaixo uma opção bem simples e descontraída de incluir esse grão na sua rotina.

Ingredientes

1 e 1/2 xic de farinha de trigo;
1 c.s de suco de limão;
2 c.s de azeite;
1 c.c de sal rosa;
4 c.s de linhaça marrom;
1/2 xic de água aproximadamente;
1/2 c.c de alho em pó;
1/2 c.c de cebola em pó;

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até formar uma massa que desgrude das mãos. Abra com um rolo de macarrão até formar uma massa fina. Corte em tirinhas e leve para assar em forno 180 até que fique levemente dourado.

Guarde em um pote fechado por até 7 dias.